Hai visto il nostro spot in TV dei prodotti COLESTEROL ACT?
AUTUNNO? Ecco i prodotti che ti consigliamo per questa stagione:
Hai visto il nostro spot in TV dei prodotti COLESTEROL ACT?
AUTUNNO? Ecco i prodotti che ti consigliamo per questa stagione:
Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo faticato ad addormentarci o abbiamo trascorso notti in bianco.
Generalmente, si tratta di un problema molto comune dovuto a cattive abitudini, prolungati riposini pomeridiani, cene pesanti e scarsa attività fisica.
Per gli anziani, l’insonnia rappresenta, invece, un capitolo a parte perché spesso sono gli sbalzi ormonali, i dolori osteoarticolari, l’ansia e determinati farmaci a interferire con il sonno.
Per fortuna, esiste la melatonina per dormire meglio. Vediamo allora che cos’è, quali sono le sue proprietà e quando è necessario ricorrere agli integratori.