Rimedi per mal di gola e tosse: alla scoperta dell’erisimo
Siamo ormai entrati nel vivo dell’inverno, l’influenza la fa da padrone ed è bene essere pronti a sfoderare rimedi per mal di gola e tosse.
E allora, come non parlare dell’erisimo, una pianta dai delicati fiorellini gialli che racchiude in sé tante proprietà benefiche per le vie aeree superiori.
L’erisimo: elisir per il benessere delle prime vie respiratorie
L’erisimo è una pianta, nota fin dall’antichità, per le sue proprietà benefiche e tra i primi a tesserne le lodi ci sono i cantori della cattedrale parigina di Notre-Dame che la usavano, già nel XV secolo, per tonificare le corde vocali.
E destino vuole che l’erisimo sia anche noto come “erba dei cantanti” perché il suo nome scientifico viene dal greco “Erysimum officinalis” dove “Eruo” significa “io salvo” e “oimos” vuol dire “il canto”.
Ma perché l’erisimo è tra i rimedi per mal di gola e tosse? Scopriamolo insieme.
Le proprietà benefiche dell’erisimo
L’erisimo è un vero e proprio concentrato di principi attivi altamente benefici. Contiene glucosidi solforati, mucillagini, oli essenziali balsamici, iodio, ferro e polifenoli.
E tra questi, i glucosidi solforati e le mucillagini riducono l’eccessiva secrezione del muco, lo rendono più fluido e ne favoriscono così l’espettorazione.
I suoi oli essenziali balsamici sono, invece, molto utili in caso di afonia, gola irritata e alterazioni della voce conseguenti a colpi di freddo.
Ma l’erisimo possiede anche proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antiossidanti e calmanti per la tosse.
Cosa prendere per mal di gola e tosse? Infusi e caramelle all’erisimo
Se hai mal di gola e tosse, puoi optare per diversi rimedi naturali. Puoi, per esempio, preparare un infuso a base di erisimo aggiungendo un cucchiaio di erba secca a una tazza di acqua bollente. Lascia il tutto in infusione per alcuni minuti, filtra l’infuso e bevine 2-3 tazze al giorno eventualmente aggiungendo un cucchiaino di miele.
In alternativa, o in aggiunta, puoi anche usare quest’infuso per risciacqui e gargarismi alla bocca. Se invece ami cucinare, puoi fare delle ottime caramelle balsamiche all’erisimo.
La ricetta delle caramelle all’erisimo
Gli ingredienti di base per le caramelle balsamiche sono, zucchero, miele e succo di limone a cui devi aggiungere l’estratto di erisimo.
In un pentolino, porta sul fuoco, a fiamma dolce, zucchero, miele, limone e l’estratto della pianta ricordandoti di mescolare per evitare che gli ingredienti si attacchino sul fondo della pentola.
Raggiunto il bollore, cuoci per circa ancora 4 minuti continuando a mescolare. Quando il preparato è sufficientemente denso, spegni il fuoco e lascia raffreddare per qualche secondo.
Disponi sul tavolo un foglio di carta da forno, spolveralo con zucchero a velo e, aiutandoti con un cucchiaio, realizza le tue caramelle. Una volta solide, cospargile con altro zucchero per evitare che si attacchino l’una all’altra.
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Conclusioni
Quando arriva l’influenza, spesso porta con sé disturbi alle via aeree superiori e la prima cosa a cui si pensa è quale antibiotico prendere per mal di gola e tosse. Attenzione, però, perché l’antibiotico funziona solo quando si parla di disturbi di origine batterica e dunque non è sempre necessario.
Detto ciò, per prima cosa, meglio adottare alcuni rimedi per mal di gola e tosse e nel frattempo contattare il medico evitando fai da te.
Quindi, via libera a una bella tisana per mal di gola e tosse a base di erisimo, caramelle balsamiche e, per un’azione ancora più efficace, Gola Act e Gola Act Spray Forte, integratori alimentari con erisimo dal potere lenitivo ed emolliente.
