VITAMINICI E TONICI

Le Vitamine sono componenti non energetiche degli alimenti. Non apportano calorie all’organismo, non possono essere bruciate o trasformate durante le reazioni chimiche che si tengono nel corpo e la loro regolare assunzione, tramite dieta o supplementazione, aiuta a scongiurare molti disturbi.

Le Vitamine possono essere liposolubili e idrosolubili.

• Liposolubili: vengono assorbite principalmente dal fegato e dalla pelle e, per questa ragione, non è necessario assumerle con regolarità. Vengono depositate nel corpo e rilasciate, a piccole dosi, nel momento del bisogno. Appartengono a questa categoria le Vitamine A, D, E e K.
• Idrosolubili: non possono essere immagazzinate e, per questo, è indispensabile incamerarle quotidianamente. Comprendono le vitamine del gruppo H, PP e C.

Le Vitamine ricoprono diversi importanti ruoli all’interno dell’organismo.

• Regolano molteplici reazioni chimiche.
• Assicurano energia al corpo.
• Garantiscono il rinnovamento cellulare.
• Aiutano a scongiurare alcune malattie.
• Proteggono pelle, capelli, denti e ossa.

Sono generalmente contenute in frutta, verdura, latte e latticini, cereali, legumi, carne, uova, pesce e grassi alimentari. Per trarre il maggiore beneficio possibile da questi alimenti, è essenziale lavorarli e cucinarli nel modo corretto.

La preparazione delle pietanze può difatti favorire la perdita di vitamine, ma con alcuni piccoli accorgimenti è possibile minimizzare questo fenomeno.

• Preferire cibi freschi e ridurre il consumo di prodotti confezionati.
• Cuocere gli alimenti in poca acqua.
• Prediligere metodi di cottura rapidi e a basse temperature.
• Conservare gli alimenti al riparo dalla luce e in luoghi freschi e aerati.

Molte persone seguono una dieta sana ed equilibrata, ragion per cui non necessitano, in teoria, di integratori vitaminici. Alcune volte, l’alimentazione non è però sufficiente a sopperire all’intero fabbisogno nutrizionale.
Questo accade, nella maggior parte dei casi, quando si hanno abitudini poco salubri. Chi fuma necessita, per esempio, di maggiori quantità di Vitamina C perché la stessa viene impiegata soprattutto per far fronte ai danni causati dai radicali liberi.
Analogamente, vegani e vegetariani sono destinati ad avere carenze di Vitamina B12 perché gli alimenti vegetali non ne contengono in grande quantità. Infine, si registrano ipovitaminosi B1, B6, PP, D e E tra i consumatori di bevande alcoliche.
In tutti questi casi e molti altri, è quindi indispensabile ricorrere a integratori di Vitamine.

Ogni Vitamina ricopre un ruolo differente all’interno dell’organismo, ma alcune sono veramente importanti per stare bene.

• Vitamina A: è indispensabile per la vista, il benessere di pelle e gengive, il corretto sviluppo dello scheletro e il rafforzamento del sistema immunitario.
• Vitamine gruppo B: apportano energia al corpo, sostengono il sistema nervoso, ottimizzano la circolazione sanguigna, favoriscono la cicatrizzazione delle ferite, prendono parte alla sintesi di ormoni e globuli rossi e sono coinvolti nel metabolismo dei principali nutrienti.
• Vitamina C: rafforza il sistema di difesa del corpo, inibisce la sintesi di sostanze cancerogene e previene i danni associati ai radicali liberi.
• Vitamina D3: garantisce la normale funzione muscolare, potenzia il sistema immunitario, regola l’assorbimento di calcio e fosforo, prende parte allo sviluppo di ossa e denti.
• Vitamina E: possiede proprietà antinfiammatorie, immunostimolanti e antiossidanti e aiuta a prevenire i deficit cognitivi legati all’età.
• Vitamina H: prende parte al metabolismo proteico e concorre a mantenere in buona salute la pelle e i capelli.
• Vitamina K1: sovrintende alla circolazione sanguigna, previene le calcificazioni delle arterie e aiuta a trattenere il Calcio nelle ossa.

Linea Act ha creato diversi integratori vitaminici con formulazioni anche arricchite di Sali minerali in modo tale da soddisfare le più disparate esigenze.

• Vita Act Multivitaminico: è un complesso a base di Vitamine A, gruppo B, C, D3, E, H e K1, Acido folico e Sali minerali come Ferro, Zinco, Selenio, Calcio, Fosforo e Magnesio.
  Disponibile anche nella versione Vita Act Multivitaminico 50+ appositamente pensata per gli over 50.
• Vita Act Vitamina C: integratore a base di Vitamina C e Rosa canina, elemento quest’ultimo fondamentale per rafforzare il sistema immunitario, ridurre gli stati infiammatori e combattere l’azione nociva dei radicali liberi.
• Vita Act Ferro+Vitamina C: complesso a base di Ferro, Vitamina C, Acido folico e Vitamina B12. La Vitamina C favorisce l’assorbimento del Ferro perché ne riduce le molecole trivalenti in analoghi bivalenti rendendoli così più stabili e pronti a essere assimilati.
• Vita Act Total B: complesso a base di Vitamine del gruppo B con Acido folico e Vitamina H.
• Vita Act Vitamina D 2000 U.I.: integratore alimentare esclusivamente a base di Vitamina D3.
• Memory Act: integratore alimentare che contribuisce al corretto sviluppo delle capacità mnemoniche e alla riduzione della fatica. Realizzato con Vitamina B6 e arricchito con aminoacidi come L-Asparagina, L-Glutammina, Fosfoserina ed Eleuterococco, ingredienti che aiutano la memoria, riducono l’astenia, migliorano la concentrazione e modulano le funzioni nervose.
• Tonico Energizzante Act: un integratore alimentare dal potere tonificante a base di Caffeina, Ginseng e Guaranà. La Caffeina esercita un’azione tonificante, stimola l’ossigenazione dei tessuti, accelera il metabolismo, aiuta a bruciare i grassi e incrementa la resistenza alla fatica migliorando anche le prestazioni atletiche. Il Ginseng possiede proprietà adattogene perché potenzia la resistenza alla fatica, fisica e mentale, e allo stress. Aiuta, inoltre, a ritrovare la concentrazione e stimola l’appetito. Il Guaranà ha proprietà energizzanti simili alla Caffeina, ma è a più lento rilascio. Migliora le capacità mnemoniche, aumenta il livello di attenzione e regola il tono dell’umore.
• Vita Act Vitamina C - compresse effervescenti: pastiglie che si sciolgono in acqua a base di Vitamina C.
• Vita Act Multivitaminico Junior: integratore alimentare a base di vitamine per i bambini che riduce la stanchezza e rinforza le difese immunitarie. Arricchito con Ferro, Zinco e Biotina.